การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

สัญญาณเตือน

รู้จักสัญญาณอันตราย

ต่อไปนี้คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าการพนันอาจเริ่มส่งผลกระทบเชิงลบต่อชีวิตของท่าน หากท่านพบว่าตัวเองมีพฤติกรรมเหล่านี้ ถึงเวลาแล้วที่ควรหยุดพักและขอความช่วยเหลือ

• เดิมพันด้วยเงินที่ไม่ได้เตรียมไว้สำหรับการพนัน เช่น เงินค่าอาหาร ค่าเช่าบ้าน หรือเงินสำรองฉุกเฉิน
• รู้สึกกระสับกระส่าย หงุดหงิด หรือวิตกกังวลเมื่อไม่ได้เล่น หรือเมื่อพยายามหยุดการพนัน
• โกหกครอบครัวหรือเพื่อนเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนัน หรือซ่อนเรื่องการเล่นและยอดเงินที่สูญเสียไป
• ไล่ตามเงินที่เสียไปด้วยการเดิมพันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ โดยหวังว่าจะเอาคืนในรอบถัดไป
• การพนันส่งผลให้ละเลยหน้าที่การงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิด
• กู้ยืมเงินหรือขายสิ่งของเพื่อนำมาเล่นการพนัน หรือมีหนี้สินที่เกิดจากการเดิมพัน
• ต้องเพิ่มวงเงินการพนันขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นหรือได้รับความพึงพอใจเท่าเดิม

ประเมินตัวเอง

ทดสอบพฤติกรรมการเล่น

ตอบคำถามต่อไปนี้อย่างตรงไปตรงมาเพื่อประเมินความเสี่ยงของพฤติกรรมการพนันของท่าน